quarta-feira, 8 de julho de 2020

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segunda-feira, 9 de setembro de 2019


INTERMEDIAMOS PROFISSIONAIS PARA OS SEGUINTES SERVIÇOS:

sexta-feira, 30 de agosto de 2019

6 DICAS PARA ENVELHECER COM SAÚDE                                                           1) Melhorar a função musculoesquelĂ©tica, a mobilidade e a vitalidade
NĂŁo tem segredo: para deixar mĂșsculos e ossos em plena capacidade, a regra de ouro Ă© fazer exercĂ­cio fĂ­sico – com orientação profissional – e comer bem. DeficiĂȘncias de nutrientes como cĂĄlcio, vitamina D e proteĂ­nas devem ser contra-atacados.

Se não der para cobrir isso na alimentação (ou com banhos de sol, no caso da vitamina D), a suplementação surge como opção. Só não vale apelar para as cåpsulas sem consultar um profissional.



2) Manter a capacidade de enxergar e ouvir direito
Diversas causas de perda de visão ou auditiva são, sim, preveníveis. A retinopatia diabética, que causa cegueira, pode ser evitada mantendo os níveis de glicose no sangue sob controle e realizando exames regulares. E muitas infecçÔes, como a toxoplasmose, afetam as estruturas que ficam dentro da orelha.

E, se os olhos ou o ouvido não estão funcionando tão bem, ainda há o que fazer. Óculos de grau e aparelhos auditivos costumam melhorar bem a situação.

Com essas funçÔes em ordem, fica mais fĂĄcil dar conta das tarefas do dia a dia e evitar quedar ou tropeçÔes que Ă s vezes provocam consequĂȘncias sĂ©rias.

3) Evitar quedas
Principalmente diante da osteoporose, um tombo Ă s vezes resulta em ossos quebrados. E fraturas no quadril ou no fĂȘmur, por exemplo, estĂŁo entre as grandes causas de perda de dependĂȘncia. Como se nĂŁo bastasse, muitas delas sĂŁo associadas a maiores taxas de mortalidade.


4) Cuidar de problemas relacionados Ă  idade, como a incontinĂȘncia urinĂĄria
VĂĄrias encrencas mais frequentes com o avançar dos anos abalam a capacidade intrĂ­nseca. A OMS chega a mencionar diretamente a incontinĂȘncia urinĂĄria pelo fato de ela nĂŁo raro isolar seus portadores em casa. Acima disso, a perda de urina faz o indivĂ­duo se apressar para ir ao banheiro – o que facilita tropeçÔes e, com isso, fraturas.

Ao tratar essa e outras doenças, o idoso consegue seguir com sua vida mais tranquilamente.

5) Prevenir dĂ©ficits cognitivos (ou demĂȘncias) e promover o bem-estar psicolĂłgico
Quando a cabeça nĂŁo estĂĄ legal, fica complicado cumprir quaisquer afazeres. DemĂȘncia, depressĂŁo e outras enfermidades do tipo merecem um olhar cuidadoso. NĂŁo pense que a perda de memĂłria e a melancolia sĂŁo naturais com a idade.

6) Dar apoio aos cuidadores
Um profissional treinado e disposto aumenta muito as chances de restabelecer as forças de um idoso que passou por algum entrevero. Do outro lado, um atendimento inadequado chega a agravar problemas.



domingo, 25 de abril de 2010

LĂșcio Monteiro de Castro - GerontĂłlogo



Os ferimentos chamados Ășlceras de lesĂŁo, escaras ou Ășlceras de decĂșbito sĂŁo objeto de estudo da Gerontologia e de Enfermagem.

domingo, 14 de março de 2010

LĂșcio Monteiro de Castro

LĂșcio Monteiro de Castro tem experiĂȘncia nos cuidados com idosos com ferimentos cutaneos decorrentes de uma posição continua ou inadequada no leito bem como no tratamento das escaras.